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!熱中症対策

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こんにちは!

毎日本当に暑いですね(>_<)

屋外でお仕事をされている方には本当に頭が下がります・・

 

昨日NEWSを観ていると気象庁が“高温注意”と呼びかける記者会見をしていました

高温が予想されることを理由に気象庁が会見を行うことは異例なことだそうです。

 

熱中症にならないためには、外出せずクーラーの効いた部屋にいることが一番ですが、なかなかそういう訳にもいきませんよね

本日からの3連休、大阪の熱中症指数も【危険】という数値になっており大変暑くなることが予想されます(>_<)

 

熱中症の予防・対策としては

1.涼しい服装

2.日陰を利用

3.日傘・帽子

4.水分・塩分補給

以上4点が大事とされています。

 

予防をしていると安全という訳ではありません

熱中症を疑う症状にも注意が必要です。

○めまい・嘔吐

○筋肉痛・筋肉の硬直

○大量の発汗

○頭痛・気分の不快・吐き気

○意識障害・痙攣・手足の運動障害

○高体温

 

こういった症状が出た場合は熱中症です。

涼しい場所に避難した後体を冷却し、水分・塩分をとってくださいね(>_<)

 

私は今年から日傘をはじめました!今まで持ち歩くのが苦だったので持っていなかったのですが

直接日光を浴びるのとやっぱり全然暑さが違うことにびっくりしています・・

 

しっかり対策をとって、楽しい3連休をお過ごしください☆

grnryu

 

環境省のホームページでは、熱中症について詳しく書いています!

こちらもご覧ください

 

 

 

 

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