角建ブログ SKBlog

★五月病対策について★

皆様こんにちは~★

5月連休も終わり、日常が戻ってきましたね!

だんだん暖かくなってきて、夏間近ですね★

 

さて、本日はテレビでもよく聞く五月病について

お話したいと思います。

5月の連休後に、学校に行きたくない、なんとなく体調が悪い

授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」

と呼びます。

初期症状としましては、やる気が出ない、食欲がおちる

眠れなくなるなどがあげられるそうです。

原因は主にストレスが原因で起こりうるそうです。

予防の方法としては、やはりストレスを溜めない習慣を

つけることがいいと思います。

ストレスの発散方法は、人それぞれ違うかと思いますが

例えば、好きな食べ物を食べたり好きなことをしたり、

仕事や学校以外での楽しみを見つけることがいいと思います!

趣味を見つけるのもいいですね(^^)

運動や規則正しい生活を心がけるようにしましょう!

ちなみに私は大きいお休みは遠出をし違う土地の

空気を吸ってリフレッシュするようにしています!

行く前の予定を立てている時間も楽しいですよね(^^)

今回は人生初海外!韓国へ行ってきました(^_-)

 

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美味しいもの沢山食べて買い物もし凄く楽しかったです!

GW空けから2週間がたちますがリフレッシュも

できたので元気よくしっかり働きたいと思います(^^ゞ

 

さて、弊社からのお知らせです!

6月より仕様が新しくなります。

以前にご紹介させていただきましたYKKサッシも

採用させていただいております!

良い商品盛り沢山なので、また紹介させて頂きます。

乞うご期待ください(^_-)-☆

 

*角建では*
すでに土地を持っているが建築をどこの工務店に任せようか迷っている・・・
家を建てたいが、希望に合った土地が見つからない、
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